Die Therapie

Therapieanlässe

Ich biete qualifizierte Hilfe bei den unterschiedlichsten Beschwerden: 

Coronabedingte Belastungen, Depression, Burnout, Trauer, Angst, Phobie, Stress, Trauma, Lebenskrisen, Essstörung, Persönlichkeitsstörung, Psychosomatik, Schmerzen und Zwang.

Inhalt 

Neben der klassischen Verhaltenstherapie biete ich auch Schematherapie und Entspannungverfahren an. Meine Arbeit ist zudem bedürfnisorientiert, personalisiert und beinhaltet meist achtsamkeitsbasierte Techniken.
Am allerwichtigsten ist mir jedoch der Aufbau einer vertrauensvollen und wertschätzenden Arbeitsbeziehung sowie die Begegnung auf Augenhöhe. Nur auf dieser Grundlage sind Veränderungsprozesse überhaupt möglich. Jede Patientin und jeder Patient entscheidet mit mir gemeinsam über ihre/seine Therapieziele und über den weiteren Verlauf. 

Verhaltens- und Schematherapie

Psychotherapie ist der Oberbegriff aller psychologischen Verfahren. Derzeit gibt es mehrere Schulen, die von Krankenkassen anerkannt sind und deren Kosten übernommen werden. Dazu zählt die Verhaltenstherapie, deren Grundlage die wissenschaftliche Forschung bildet. Dabei handelt es sich um ein Therapieverfahren dessen Wirksamkeit bei nahezu allen psychischen Störungen nachgewiesen werden konnte. Zur Verhaltenstherapie gehört beispielsweise die Lerntheorie, die kognitive Verhaltenstherapie, die emotionsfokussierte Therapie sowie das Training emotionaler Kompetenzen.
Die Schematherapie (nach Grawe), die oftmals Teil meiner Arbeit darstellt, hat einen integrativen Anspruch und fokussiert Grundbedürfnisse und früheste Lebenserfahrungen sowie die daraus entstandenen Grundannahmen und erlernten Mechanismen. Mithilfe der Schemaanalyse und der Modiarbeit können diese bewusst gemacht und anschließend bearbeitet werden.

Online-Therapie

Da wir uns momentan auf Grund der SARS-CoV-2-Pandemie in einer außergewöhnlichen Situation befinden, biete ich derzeit Psychotherapie zusätzlich online an. Auch bei der Online-Therapie werden die Standards der Berufsordnung für Psychotherapeut*innen, der Psychotherapierichtlinien als auch den Vorschriften der Kassenärztlichen Bundesvereinigung (KBV) eingehalten. Die Therapie kann demnach online und/oder persönlich in meinen Praxisräumen in Berlin-Dahlem durchgeführt werden.

Ablauf

Bevor wir die Therapie beginnen, führen wir ein unverbindliches Erstgespräch (telefonisch oder persönlich in den Praxisräumen). Dabei können alle weiteren Schritte besprochen werden.
Am Anfang stehen  dann (maximal 5) sogenannte probatorische Sitzungen. Diese dienen dem Kennenlernen, der Diagnostik und dem Klären der Kostenübernahme. Je nach Versicherungstarif sind zwischen Probatorik und Therapie ggf. Anträge zu stellen. Sollten wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, beginnt die Therapie. Die Therapiestunde dauert 50 Minuten und findet weitgehend einmal die Woche statt. Anderenfalls helfe ich Ihnen gerne weiter eine für Sie passendere Behandlung zu finden. 

Kosten 

Die Kosten einer Psychotherapie durch eine approbierte psychologische Psychotherapeutin werden in aller Regel von allen privaten Krankenkassen übernommen. Die Form der Kostenübernahme und die Tarife variieren jedoch stark, sodass Sie am besten vor dem ersten Kennenlernen mit Ihrer Krankenkasse die Rahmenbedingungen abklären. Selbstzahler müssen mit € 125 bis € 154 pro Sitzung rechnen. Gesetzlich Versicherte kann ich derzeit nicht behandeln, da keine Kassenzulassung vorliegt.